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Vivre plus sainement?

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Alimentation pour les femmes

Comme l’a dit Albert Einstein, "un estomac vide est un mauvais conseiller". Il ne s’agit pas seulement de remplir notre estomac, mais aussi de ce que nous y mettons. Un régime alimentaire adéquat peut améliorer le bien-être des femmes à tous les stades de leur vie.

Quels sont les avantages des compléments alimentaires?

Des cheveux plus beaux, des ongles plus forts - les avantages des compléments alimentaires sont très alléchants. Mais est-ce vraiment aussi simple? Ou peuvent-ils être nocifs?

Alimentation pendant et après la grossesse

Le fromage cru, le sushi, la salami - la liste des aliments interdits pendant la grossesse semble interminable. L’accent devrait être mis, même si vous essayez d’avoir un enfant, sur un régime alimentaire équilibré et riche en nutriments. Cela ne contribue pas seulement au bien-être de la future mère, mais aussi à une grossesse saine.

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