Wie schon Albert Einstein sagte «Ein leerer Magen ist ein schlechter Ratgeber.» Es geht aber nicht nur darum, dass wir unseren Magen füllen, sondern auch womit. Mit der richtigen Ernährung können Frauen ihr Wohlbefinden steigern – in allen Lebensphasen.
Schönere Haare, stärkere Nägel – die Vorteile von Nahrungsergänzungsmitteln klingen vielversprechend. Doch ist es wirklich so einfach? Oder können sie gar schädlich sein?
