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Vivre plus sainement?

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Sommeil

Le rôle du sommeil n’a pas encore été entièrement élucidé. En revanche, une chose est sûre: le sommeil, c’est la santé pour le corps et l’esprit. Pour beaucoup cependant, il n’est souvent que chimère. La grande enquête iMpuls sur la santé a montré que près d'une personne sur deux en Suisse a des problèmes de sommeil occasionnels ou fréquents. Ce n’est toutefois pas une fatalité. Découvrez ci-dessous les secrets d’un bon sommeil.

Voici ce qui vous attend dans la partie «Sommeil»

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