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Vivre plus sainement?
Coach
Tout le monde peut pratiquer le yoga. Il existe de nombreux types de yoga et chacun possède ses propres spécificités. Trouvez le style qui vous convient.
Yin, Fascia, Vinyasa ou Hatha? En vous abonnant, vous pourrez essayer différents styles de yoga.
Le yoga est bon pour le corps et l’esprit. Mais que signifient tous ces termes? Voici les concepts de base du yoga.
Dans le Yin Yoga, il s’agit de lâcher prise et non plus de tout contrôler. Ce qui paraît simple demande toutefois de la patience.
En accord avec la respiration. Comment renforcer le corps et réduire le stress avec le vinyasa.
Que vous soyez sportif/sportive amateur ou non, le Health Score vous permet de découvrir en 29 questions si vous êtes vraiment en forme et en bonne santé.
de Susanne Schmid Lopardo,
publié le 15.06.2021, ajusté le 25.02.2025
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