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Yoga: come trovare quello giusto

Tutti possono praticare yoga e ne esistono di tanti tipi, ognuno con caratteristiche diverse. Ecco come trovare quello più adatto alle proprie esigenze.

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Eine Gruppe von fünf Personen führt gemeinsam Fitnessübungen in einem Fitnessstudio mit industriellem Loft-Charakter durch. Die Teilnehmer tragen bunte Sportkleidung und befinden sich alle in der gleichen Fitness-Position, wobei sie sich seitlich abstützen und einen Arm nach oben strecken.