Yoga: Hatha, Yin et Bikram? Styles et exercices

Le yoga unit le corps, l’âme et l’esprit. Hata yoga, yoga nidra ou ying yoga: l’enseignement d’origine indienne se présente aujourd’hui sous de nombreuses formes, de douces à très énergiques, de froides à chaudes. Découvrez dans ce dossier iMpuls les formes de yoga existantes et les objectifs qu’elles desservent.

Yoga

Des rebelles aux hipsters

Autrefois expression de marginalité, le yoga est maintenant tendance. Quelle est l’évolution?

Voici ce qui vous attend dans la partie «Yoga»

Dossier

Exercices de yoga: le bien-être en mouvement

Grâce au yoga, mieux dormir, se détendre et gagner en bien-être: dossier et exercices faciles.

Dossier

Quel style de yoga me convient?

Le yoga fait du bien. Mais quel style me convient? Les principaux styles et des conseils dans notre dossier.

Dossier

Yoga – ce que vous devez savoir

Le yoga, c’est la détente, le mouvement, le sport. Découvrez ici toutes les vertus du yoga.

Ecole-club Migros

Devenez aussi souple et zen qu'un un yogi. Vers l’offre de cours des Ecoles-clubs Migros.

Autres thèmes autour du yoga

Se relaxer avec Lukas

Tester le yoga nidra sur soi

Notre chroniqueur pratique le yoga couché – quelle relaxation cela lui procure-t-il?

Kira se lance sur la planche

Combien de fois tombe-t-on à l’eau lorsque l’on découvre le SUP yoga?

Kira prend son premier cours de yoga sur un SUP. La vidéo vous révélera comment elle s’en est sortie sur cette planche.

Yoga, danse, sport

Comment mieux prendre conscience de son corps

Pour être en forme et en bonne santé, il suffit souvent d’avoir conscience de son corps.

iMpuls Coach

Des rituels pour apporter plus de calme dans votre quotidien. Dans ce programme, vous découvrirez comment des exercices d’équilibre renforcent le corps et l’esprit, et quelles sont les postures de yoga qui font du bien. Sans oublier: des recettes pour les fans de yoga.

L’instructrice de yoga Kimi Fiebig présente des exercices de relaxation

Séance de yoga avec Kimi

Cinq exercices qui favorisent la stabilité et l’équilibre

Tenez-vous droit(e), concentrez-vous et détendez-vous: grâce à ces cinq exercices d’équilibre.

Se relaxer avec Kimi

Exercices pour trouver le sommeil

L’instructrice de yoga Kimi Fiebig présente des exercices de relaxation grâce auxquels vous trouverez plus facilement le sommeil.

Se relaxer avec Kimi

Trois exercices de détente pour les vacances

Se détendre pendant les vacances: glissez les conseils de notre professeur de yoga Kimi Fiebig dans votre valise!

Autres exercices de relaxation

SportX

Vous trouverez chez SportX un large choix de vêtements fonctionnels et stylés pour le yoga et le pilates, à des prix imbattables. Ainsi, votre prochain cours vous procurera deux fois plus de plaisir.

Yoga

Des rebelles aux hipsters

Voici ce qui vous attend dans la partie «Yoga»

Exercices de yoga: le bien-être en mouvement

Quel style de yoga me convient?

Yoga – ce que vous devez savoir

Équilibré(e) comme un yogi

Autres thèmes autour du yoga

Tester le yoga nidra sur soi

Combien de fois tombe-t-on à l’eau lorsque l’on découvre le SUP yoga?

Comment mieux prendre conscience de son corps

L’équilibre avec le yoga

L’instructrice de yoga Kimi Fiebig présente des exercices de relaxation

Cinq exercices qui favorisent la stabilité et l’équilibre

Exercices pour trouver le sommeil

Trois exercices de détente pour les vacances

Se relaxer avec SportX

Les produits adéquats pour votre prochain cours de yoga

Partagez!

Cela pourrait également vous intéresser: