Résultats principaux En savoir plus Dossier Détente active: pêcher, jardiner, se promener Pêcher, jardiner, se promener ou nettoyer à fond: méthodes pour se détendre de manière active. En savoir plus Dossier Méthodes de relaxation testées Quelle méthode de relaxation me convient et peut m’aider? Notre expert teste les méthodes pour vous. En savoir plus Dossier La récupération musculaire après le sport Après l’entraînement, il faut accorder du repos au corps. À quoi faut-il faire attention en phase de repos? En savoir plus Thème Conseils pour vous détendre au quotidien Profiter du quotidien en toute décontraction au lieu de courir sans cesse? iMpuls vous montre comment faire. Regarder la vidéo Micro-trottoir Quand vous imaginez quelque chose d’agréable… Dans le train, le tram ou au travail, laisser ses pensées vagabonder pour se détendre. À quoi pensent alors les Suisses? En savoir plus Ménage de printemps Le bien-être peut aussi être dans le ménage Avec le bon état d’esprit, le ménage a un effet nettoyant à tous points de vue.
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