Résultats principaux En savoir plus Interview Une promenade en forêt nous fait du bien Après une promenade de 30 minutes en forêt, nous nous sentons mieux. L’experte explique pourquoi. En savoir plus Digérer est fatigant Après le repas: se reposer ou se dépenser? Généralement, après le repas, nous sommes mous et fatigués. Devons-nous alors plutôt nous allonger ou bouger? La médecine donne des réponses nuancées, comme le montre iMpuls. En savoir plus Entraînement des fascias Plus de mobilité, moins de douleur Découvrez des exercices simples à faire à la maison pour décoller et assouplir vos fascias. En savoir plus Repos Le sommeil favorise la récupération Le meilleur moyen de récupérer rapidement et efficacement après l’entraînement, c’est le sommeil. En savoir plus Le Grand Canyon suisse Randonnée au Creux du Van L’environnement minéral impressionnant du Creux du Van, dans le Jura, est considéré comme le Grand Canyon suisse. En savoir plus Heinz Keller, expert du tourisme «Nous voulons nous plonger dans d’autres univers» En Suisse, on veut de plus en plus ralentir le rythme durant les loisirs, indique l’expert du tourisme.
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