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Vivre plus sainement?
Coach
Le contact intensif avec des micro-organismes durant la plus tendre enfance aide à éviter les allergies.
Bien des raisons poussent les enfants à venir dormir dans le lit de leurs parents. Pour un certain temps, cela peut aller.
L’âge venant, les femmes ont également tendance à ronfler. Des thérapies inhabituelles peuvent aider.
Certaines substances des aliments mettent de bonne humeur. Mais il convient de bien les associer.
L’heure du coucher et le nombre d’heures de sommeil nécessaires diffèrent d’un enfant à l’autre. Bien dormir s’apprend.
Le meilleur remède pour échapper à un brouillard déprimant: monter vers le soleil. Facile, tant la Suisse est riche en remontées mécaniques.
Pour le bain ou lors d’un massage – les huiles ont de multiples vertus nourrissantes, thérapeutiques et réconfortantes.
Notre horloge interne nous dit quand nous devrions dormir. Si nous ne la respectons pas, nous risquons un décalage horaire social.
Un entraînement kinésiologique pour tous: ces exercices de musculation et ces étirements doux conviennent pour tous les niveaux.
60% des personnes véganes en Suisse sont des hommes jeunes. Cela exprime leur mode de vie.
Interrompre une position assise est un remède miracle: cela fait du bien au corps, mais aussi au mental.
Rester toujours assis est néfaste. Un siège adapté, une posture correcte et de l’exercice physique en minimisent les effets.
L’acupuncture aide quand le moral est en berne. Aujourd’hui, la médecine occidentale peut aussi expliquer son efficacité.
La médecine occidentale peut elle aussi attester de l’effet bénéfique de l’acupuncture pour de nombreuses souffrances. Comment elle atténue la douleur.
En février, on détermine contre quels virus grippaux se fera la vaccination à l’hiver suivant. Comment cela fonctionne.
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Suis-je enceinte? Voici les signes!
