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Vivre plus sainement?
Coach
L’acupuncture aide quand le moral est en berne. Aujourd’hui, la médecine occidentale peut aussi expliquer son efficacité.
La médecine occidentale peut elle aussi attester de l’effet bénéfique de l’acupuncture pour de nombreuses souffrances. Comment elle atténue la douleur.
Interrompre une position assise est un remède miracle: cela fait du bien au corps, mais aussi au mental.
Rester toujours assis est néfaste. Un siège adapté, une posture correcte et de l’exercice physique en minimisent les effets.
Le contact intensif avec des micro-organismes durant la plus tendre enfance aide à éviter les allergies.
Pour le bain ou lors d’un massage – les huiles ont de multiples vertus nourrissantes, thérapeutiques et réconfortantes.
Bien des raisons poussent les enfants à venir dormir dans le lit de leurs parents. Pour un certain temps, cela peut aller.
Certaines substances des aliments mettent de bonne humeur. Mais il convient de bien les associer.
Notre horloge interne nous dit quand nous devrions dormir. Si nous ne la respectons pas, nous risquons un décalage horaire social.
L’heure du coucher et le nombre d’heures de sommeil nécessaires diffèrent d’un enfant à l’autre. Bien dormir s’apprend.
60% des personnes véganes en Suisse sont des hommes jeunes. Cela exprime leur mode de vie.
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Nos experts se font un plaisir de vous répondre.
Pourquoi l’obésité survient-elle avec l’âge? Les raisons.
