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Vivre plus sainement?
Coach
Le meilleur remède pour échapper à un brouillard déprimant: monter vers le soleil. Facile, tant la Suisse est riche en remontées mécaniques.
Certaines substances des aliments mettent de bonne humeur. Mais il convient de bien les associer.
L’âge venant, les femmes ont également tendance à ronfler. Des thérapies inhabituelles peuvent aider.
L’heure du coucher et le nombre d’heures de sommeil nécessaires diffèrent d’un enfant à l’autre. Bien dormir s’apprend.
Notre horloge interne nous dit quand nous devrions dormir. Si nous ne la respectons pas, nous risquons un décalage horaire social.
Le contact intensif avec des micro-organismes durant la plus tendre enfance aide à éviter les allergies.
Rester toujours assis est néfaste. Un siège adapté, une posture correcte et de l’exercice physique en minimisent les effets.
Interrompre une position assise est un remède miracle: cela fait du bien au corps, mais aussi au mental.
En février, on détermine contre quels virus grippaux se fera la vaccination à l’hiver suivant. Comment cela fonctionne.
L’acupuncture aide quand le moral est en berne. Aujourd’hui, la médecine occidentale peut aussi expliquer son efficacité.
Pour le bain ou lors d’un massage – les huiles ont de multiples vertus nourrissantes, thérapeutiques et réconfortantes.
60% des personnes véganes en Suisse sont des hommes jeunes. Cela exprime leur mode de vie.
Un entraînement kinésiologique pour tous: ces exercices de musculation et ces étirements doux conviennent pour tous les niveaux.
Bien des raisons poussent les enfants à venir dormir dans le lit de leurs parents. Pour un certain temps, cela peut aller.
La médecine occidentale peut elle aussi attester de l’effet bénéfique de l’acupuncture pour de nombreuses souffrances. Comment elle atténue la douleur.
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Mammographie de dépistage du cancer du sein
