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Stare sempre seduti non fa bene. Una buona seduta, la posizione corretta e il movimento aiutano.
Stare in piedi è un vero rimedio miracoloso. Fa bene non solo al corpo, ma anche alla psiche.
Ci sono molti motivi per cui un bambino vuole dormire con i genitori. Per un tempo limitato va bene.
Certe sostanze negli alimenti migliorano l'umore, ma non è facile raggiungere la felicità mangiando.
L’ora in cui andare a dormire e il bisogno di riposo sono individuali, ma il sonno si può allenare.
Il nostro orologio biologico regola le ore di sonno. Se "sballa", ecco il jet lag sociale.
Per il bagno o i massaggi, gli oli sono versatili: idratano, sono terapeutici e migliorano l'umore.
L’intenso contatto con i microrganismi contribuisce a evitare l’insorgenza di allergie.
L'agopuntura lenisce molti tipi di dolore - ora anche secondo la medicina occidentale. Ecco come.
L'agopuntura attenua i cali dell'umore. Oggi anche la medicina occidentale ne conferma l'efficacia.
Il 60 % dei vegani in Svizzera sono giovani uomini. Una scelta che rispecchia lo stile di vita.
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