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Gesünder leben?
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Sind vegane Burger, Würste und Schnitzel wirklich gesünder als die tierischen Originale?
60 Prozent der Veganer in der Schweiz sind männlich und jung. Es ist Ausdruck ihres Lifestyles.
Getreidemehl-Alternativen aus Erbsen, Linsen, Insekten und Nüssen besitzen oft eine wertvolle Mischung an Nährstoffen. Wo was drin ist.
Bewegungstraining für alle: die sanften Kraft- und Dehnübungen sind für jedes Niveau geeignet.
Die beste Medizin gegen Nebelkoller: Rauf in die Sonne. Denn die Schweiz ist reich an Bergbahnen.
Autogenes Training hilft gegen Stress und fördert Entspannung im Alltag. Ein Selbstversuch.
Bestimmte Stoffe in Nahrungsmitteln heben die Stimmung. Sich glücklich zu essen, ist trotzdem nicht einfach.
Erwachsene schlafwandeln selten. Stress und unregelmässige Schlafenszeiten können es begünstigen.
Mit zunehmendem Alter sägen auch Frauen vermehrt im Schlaf. Dagegen helfen ungewöhnliche Therapien.
Es gibt viele Gründe, warum Kinder gerne im Elternbett schlafen. Für gewisse Zeit ist das ganz okay.
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