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Gesünder leben?
Coach
Intensiver Kontakt mit Mikroorganismen im Kleinkindalter hilft, Allergien zu vermeiden.
Im Bad oder bei der Massage – Öle wirken vielfältig: hautnährend, therapeutisch oder gemütsaufhellend.
Unsere innere Uhr sagt uns, wann wir schlafen sollten. Befolgen wir dies nicht, droht ein sozialer Jetlag.
Wann ein Kind im Bett sein sollte und wie viel Schlaf es braucht, ist individuell. Schlafen lässt sich trainieren.
Bestimmte Stoffe in Nahrungsmitteln heben die Stimmung. Sich glücklich zu essen, ist trotzdem nicht einfach.
Es gibt viele Gründe, warum Kinder gerne im Elternbett schlafen. Für gewisse Zeit ist das ganz okay.
Bei Stimmungstiefs hilft Akupunktur. Heute kann auch die westliche Medizin ihre Wirksamkeit erklären.
Dass Akupunktur gegen viele Leiden hilft, kann nun auch die westliche Medizin belegen. Wie sie bei Schmerzen hilft.
Aufstehen ist wahrens ein Wundermittel. Es tut nicht nur dem Körper, sondern auch der Psyche gut.
Ständiges Sitzen ist Gift. Eine gute Unterlage, die richtige Haltung und Bewegung schaffen Abhilfe.
60 Prozent der Veganer in der Schweiz sind männlich und jung. Es ist Ausdruck ihres Lifestyles.
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Übergewicht im Alter: Warum es entsteht und was hilft.
