Internet Explorer non è più supportato

Per utilizzare al meglio il sito web ti preghiamo di usare un browser web attuale.

Ecco come rafforzare il pavimento pelvico

Un pavimento pelvico regolarmente allenato aiuta a prevenire l'incontinenza, che interessa spesso le donne dopo la gravidanza, ma anche gli sportivi. In generale chiunque può avere una muscolatura del pavimento pelvico troppo sollecitata o debole. La debolezza della muscolatura è la causa dell'incontinenza. La fitnesscoach iMpuls Fabiana ci mostra con quali esercizi è possibile rafforzare il pavimento pelvico.

pubblicato in data 13.09.2018, modificato in data 15.09.2021


Potrebbe interessarti anche:

È tempo d'autunno: ricette, consigli e idee

Scopri adesso
herbst-sticky