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Sintomi di una gravidanza

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Sono incinta? Per saperlo puoi ascoltare il tuo corpo e i primi sintomi che ti invia. Per avere maggiore chiarezza puoi fare un test.

Ogni gravidanza è unica e il corpo reagisce a modo suo quando nasce una nuova vita. I primi segni di una gravidanza sono diversi da donna a donna, sia per l'intensità che per il momento in cui compaiono. È normale sia avvertirli, che non avvertire nulla.

Quando si avvertono i primi segni di una gravidanza?

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I primi segni di una gravidanza possono manifestarsi in molti modi diversi. Sono legati alla produzione dell'ormone della gravidanza beta-HCG, che inizia con l'impianto dell'ovulo fecondato. Questo avviene di solito pochi giorni dopo la fecondazione. "I primi sintomi possono di solito comparire non appena la beta-HCG è sufficientemente alta. Per la maggior parte delle donne, ciò avviene circa cinque-sei settimane dopo il primo giorno dell'ultima mestruazione", spiega la ginecologa Dr. Med. Jarmila Zdanowicz. Tuttavia, alcune donne possono non notare alcun sintomo. Questo perché il valore ormonale della beta-HCG varia notevolmente. "Non esiste quindi una regola fissa per quanto riguarda la comparsa dei sintomi. Non bisogna attenersi troppo a date precise, perché questo tende a creare incertezza", spiega la direttrice del reparto di ostetricia dell'Inselspital di Berna.

Quali sono i primi segni di una gravidanza?

Il corpo può inviare i primi segnali che qualcosa sta cambiando, anche prima della cessazione delle mestruazioni. Questi primi segnali di una gravidanza sono molto mutevoli: alcune donne sentono qualcosa immediatamente, altre quasi per niente. Qui di seguito trovi i sintomi più comuni.

  • Nausea, spesso soprattutto al mattino, e nei casi peggiori anche vomito
  • Stanchezza e spossatezza
  • Un senso di tensione nell'addome, simile a un'imminente mestruazione
  • Piccole perdite ematichee spotting (la cosiddetta emorragia da annidamento)
  • Tensione o dolore al seno
  • Temperatura corporea basale leggermente elevata per diversi giorni
  • Vertiginia causa dell'abbassamento della pressione sanguigna all'inizio della gravidanza
  • Aumento dello stimolo a urinare
  • Voglia di certi cibio improvvisa avversione a essi
  • Aumento della sensibilità agli odori, come profumi, caffè o certi alimenti
  • Strana avversione per l'alcol, il tabacco o il caffè
  • Cambiamenti della pelle con la comparsa di macchie o di un colorito più luminoso
  • Sbalzi d'umore e aumento dell'irritabilità
  • Flatulenza, stitichezza o bruciore di stomaco, scatenati da cambiamenti ormonali

Quando inizia a cambiare il seno durante la gravidanza?

Le alterazioni del seno possono essere uno dei primi segni della gravidanza e si verificano in circa tre donne su quattro. I seni appiono gonfi e tesi e possono far male; anche i capezzoli reagiscono in modo più sensibile e possono apparire più scuri. Uno dei motivi di queste alterazioni è l'ormone prolattina, che prepara il seno all'allattamento fin dalle prime fasi. Tuttavia, la tensione mammaria può anche essere un sintomo della sindrome premestruale (PMS).

La dottoressa Jarmila Zdanowicz
I sintomi tipici della gravidanza sono la nausea, eventualmente il vomito e il dolore al basso ventre, di solito meno forte di quello che si prova prima delle mestruazioni.
Jarmila Zdanowicz, specialista in ginecologia e ostetricia con particolare attenzione alla medicina fetomaterna presso il Dipartimento universitario di Ginecologia dell'Inselspital di Berna

Sindrome premestruale o gravidanza: come riconoscere la differenza?

Stanchezza, malessere, tensione mammaria, dolore addominale: molti sintomi della gravidanza sono simili a quelli della sindrome premestruale. Entrambi sono cambiamenti ormonali. "I sintomi tipici della gravidanza sono la nausea, eventualmente il vomito e il dolore al basso ventre, di solito meno forte di quello che si prova prima delle mestruazioni ", spiega la specialista in ginecologia e ostetricia. Un'indicazione può essere la temperatura corporea basale, cioè la temperatura corporea subito dopo il risveglio. Normalmente la temperatura è compresa tra 36,5 e 37 gradi. All'inizio della gravidanza è tuttavia di circa 0,5 gradi in più. Ma anche in questo caso è necessaria una certa cautela: "La misurazione della temperatura corporea basale è soggetta a molte fluttuazioni, per esempio a seconda di come si è dormito o se si è molto stressate. La certezza la si ha solo aspettando e facendo un test".

Quando posso fare un test di gravidanza?

Sono incinta? In linea di principio, è possibile effettuare un test di gravidanza classico sulle urine già dal primo giorno in cui le mestruazioni non si presentano, cioè circa due settimane dopo l'ovulazione. Il test misura l'ormone beta-HCG nelle urine, che l'organismo produce tra l'altro durante la gravidanza. Ciononostante: la certezza al 100% non esiste. "Anche un test negativo può essere sbagliato, per esempio se il valore dell'ormone è ancora inferiore al limite di rilevamento o se l'urina è troppo diluita", afferma la Dr. med. Jarmila Zdanowicz. Solo un esame del sangue può rilevare in modo affidabile l'ormone, anche se presente a livelli bassi. 

Al contrario, un test può essere positivo anche se la gravidanza poco dopo si interrompe naturalmente. "Anche una gravidanza ectopica mostra un risultato positivo: il test non è in grado di distinguere tra le due".

Quanto è affidabile un test di gravidanza precoce?

Un test precoce può essere effettuato alcuni giorni prima della mestruazione prevista, cioè non prima di circa 10 giorni dopo l'ovulazione o il rapporto sessuale. Importante: non tutti i test in commercio sono ugualmente sensibili, in quanto presentano livelli diversi di rilevamento dell'ormone della gravidanza. Alcuni riconoscono l'ormone solo a un livello più alto, altri reagiscono anche a livelli più bassi. "Poiché il livello di beta-HCG può variare notevolmente all'inizio della gravidanza, un test in questo periodo è meno affidabile. A volte ha senso aspettare un po' di più e fare un altro test, se le mestruazioni non compaiono".

Test negativo nonostante l'assenza di mestruazioni

Non hai le mestruazioni nonostante un test di gravidanza negativo? L'assenza di mestruazioni non significa necessariamente che tu sia incinta. Un ciclo irregolare, lo stress, i cambiamenti ormonali, un forte sforzo fisico, la dieta, i disturbi alimentari o alcuni farmaci possono influenzare il ciclo e portare a un sanguinamento ritardato o assente. È anche possibile che il test sia stato eseguito troppo presto o che l'urina sia troppo diluita, nel qual caso l'ormone della gravidanza potrebbe non essere ancora rilevabile nelle urine.

Gravidanza: quando rivolgersi al medico?

Podcast

Podcast RUNDUM betreut ("assistenza completa"): la ginecologa Jarmila Zdanowicz e l'ostetrica Lena Sutter hanno creato insieme il primo podcast interprofessionale tra medici e ostetriche nel quale parlano di temi importanti come la salute delle donne e il parto (in tedesco).

Test positivo? Bello! Se non si presentano sintomi gravi, non è necessario rivolgersi immediatamente a un ginecologo. Di solito è sufficiente effettuare il primo controllo ginecologico tra l'8ª e la 10ª settimana di gravidanza. "A questo punto, la gravidanza può essere determinata in modo affidabile con l'ecografia. Poi possiamo anche vedere se il cuore del bambino batte e se la gravidanza si sta sviluppando normalmente e nel posto giusto", aggiunge Jarmila Zdanowicz. 

In alcuni casi, tuttavia, è consigliabile fare appuntamento prima, intorno alla 6ª settimana, per esempio per le donne che non riescono a concepire da molti anni, che si sono sottoposte a trattamenti per la fertilità oppure che vogliono essere sicure il prima possibile, in caso di complicazioni precedenti o di interventi chirurgici all'utero, come il parto cesareo. Anche un forte dolore addominale, un'emorragia o una forte nausea possono essere un motivo per consultare prima il medico.

Come calcolare le settimane di gravidanza

La settimana 1 inizia il primo giorno dell'ultima mestruazione. L'ovulazione avviene intorno al 14° giorno (ipotizzando un ciclo regolare di 28-30 giorni), all'inizio della terza settimana. Se si avvertono i primi segnali già nella prima settimana dopo l'impianto, probabilmente si è nella quarta settimana. E se si ha un test di gravidanza positivo dopo che le mestruazioni non sono comparse, probabilmente si è nella quinta settimana.

SettimanaChe cosa succede?
Settimana 1Inizio dell'ultima mestruazione prima della gravidanza: il corpo si prepara all'ovulazione
Settimana 2Ovulazione ed eventuale fecondazione (circa al 14° giorno di un ciclo regolare)
Settimana 3Impianto dell'ovulo fecondato nel rivestimento uterino
Settimana 4I primi segni di gravidanza possono comparire
Settimana 5Assenza di mestruazioni, possibile test di gravidanza positivo

Aspetti un bimbo? Ecco a cosa fare attenzione

Un test di gravidanza positivo cambia tutto: ora ci sono alcune cose da considerare e le giuste cure prenatali da seguire. I punti principali:

  • Acido folico: è meglio iniziare a prendere l'acido folico da due a tre mesi prima di una gravidanza programmata, al più tardi subito dopo aver avuto un riscontro positivo del test. 0,4 mg al giorno di solito sono sufficienti. "L'acido folico favorisce lo sviluppo precoce degli organi del bambino e può prevenire malformazioni come la spina bifida", spiega la ginecologa. In alcuni casi (a causa di condizioni mediche preesistenti, dell'assunzione di determinati farmaci, di problemi di obesità, ecc.) si raccomanda una dose elevata di acido folico, pari a 5 mg. Rivolgiti al tuo ginecologo per sapere se ciò vale anche per te.
  • Altri integratori alimentari di solito non sono necessari all'inizio, purché si segua una dieta equilibrata. In seguito, può essere importante assumere ferro, ma anche vitamina D e altri oligoelementi.
  • Hai avuto malattie o assumi farmaci? Parlane con il vostro medico il prima possibile. Alcuni preparati devono essere regolati o sostituiti prima della gravidanza. D'altra parte, l'interruzione brusca senza consultazione non è una buona idea.
  • Astieniti inoltre da alcol, droghe e sigarette ed evita carne cruda, pesce crudo e latticini crudi.
  • Avvicinati agli animali domestici solo con cautela (pericolo di toxoplasmosi). La toxoplasmosi è una malattia infettiva causata da parassiti, che di solito viene trasmessa dai gatti attraverso feci animali, frutta o verdura infestate e può colpire sia gli animali che gli esseri umani.
  • Concediti riposo e relax a sufficienza. Puoi comunque continuare a fare sport come al solito: l'esercizio fisico è positivo e importante anche durante la gravidanza.
  • Anche le questioni organizzative devono essere pianificate: che tipo di parto desideri? Da chi vuoi essere accompagnata? Se desideri un ulteriore supporto, puoi rivolgerti a un'ostetrica indipendente o a un consultorio ostetrico in ospedale. Anche una doula può accompagnarti.
  • Non da ultimo: sii felice! Se desideri un figlio, esprimi la tua felicità: è importante per avere un bel futuro come madre e come famiglia", afferma la dottoressa Jarmila Zdanowicz.

Lista di controllo per la gravidanza

Scarica la lista di controllo gratuita in formato PDF, che fornisce una panoramica di ciò di cui ci si deve occupare ora.

Per saperne di più sul tema della salute delle donne

Alla panoramica

di Petra Koci,

pubblicato in data 10.06.2025

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