Senza Javascript numerose funzioni del sito Migros.ch non possono essere selezionate o non vengono visualizzate correttamente. Attiva Javascript nelle impostazioni del tuo browser al fine di visualizzare correttamente il sito impuls.migros.ch.
Internet Explorer non è più supportato
Per utilizzare al meglio il sito web ti preghiamo di usare un browser web attuale.
Vuoi vivere più sano?
Coach
Il nostro istruttore di fitness Goran Petrovic ti mostra sei esercizi con cui rafforzare i muscoli di tutto il corpo.
Questo esercizio total body attiva il busto e mette in movimento spalle, colonna vertebrale e polsi.
Questo esercizio di livello avanzato attiva il busto e migliora equilibrio e coordinazione.
Con questo esercizio full body puoi allenare diversi muscoli, dalle gambe al torso fino alle braccia e alle spalle.
Le flessioni con saltello sono uno degli esercizi più efficaci per mettere in moto tutto il corpo.
Questo esercizio allena la muscolatura laterale dell'addome e i muscoli della schiena. Contribuisce a migliorare la stabilità corporea.
L’esercizio è adatto alle persone che stanno sedute a lungo. Rinforza i muscoli delle braccia, della pancia e delle gambe.
Iscriviti qui all’allenamento di prova presso il centro fitness di tua scelta.
Mammografia e diagnosi precoce del cancro
