Senza Javascript numerose funzioni del sito Migros.ch non possono essere selezionate o non vengono visualizzate correttamente. Attiva Javascript nelle impostazioni del tuo browser al fine di visualizzare correttamente il sito impuls.migros.ch.
Internet Explorer non è più supportato
Per utilizzare al meglio il sito web ti preghiamo di usare un browser web attuale.
Vuoi vivere più sano?
Coach
Resta in forma con iMpuls. I nostri istruttori ti mostrano quanto è semplice. Non importa che tu sia al lavoro, all'aria aperta, a casa o in palestra: i nostri video-esercizi si possono svolgere ovunque. Buon divertimento!
Le nostre istruttrici ti mostrano semplici esercizi di yoga e fitness da fare a casa.
L’esperto di fitness Goran Petrovic mostra come è facile riempire le pause con degli esercizi di fitness.
Puoi mantenerti in forma anche senza palestra. Il nostro istruttore di fitness Goran ti mostra come fare.
Presso activfitness@home disponi in quanto socio ACTIV FITNESS di più di 1000 video a scelta – il tutto gratuitamente.
Il nostro istruttore di fitness Goran Petrovic ti mostra sei esercizi con cui rafforzare i muscoli del busto e delle gambe.
Muscoli del tronco forti sono la migliore prevenzione contro il mal di schiena. Goran, il nostro esperto di fitness, mostra come ottenerli.
Goran, il nostro allenatore iMpuls, ti mostra con quali esercizi rafforzare la muscolatura di petto, spalle, braccia e schiena.
Avere muscoli addominali forti non è solo un piacere per gli occhi ma anche un importante sostegno per il corpo. Ecco come ottenerli.
Il nostro istruttore di fitness Goran Petrovic ti mostra sei esercizi con cui rafforzare i muscoli del busto e delle braccia.
Qui trovi il programma di allenamento e il piano alimentare per il potenziamento muscolare. Inoltre, con questo programma ampli le tue conoscenze sull'allenamento della forza.
Il nostro istruttore di fitness Goran Petrovic ti mostra sei esercizi con cui rafforzare i muscoli di tutto il corpo.
Rullo per fasce connettivali, fascia elastica, kettlebell, bottiglia dell'acqua? Vieni ad allenarti con la sport coach di iMpuls Fabiana.
Molti degli esercizi con cui gli atleti della Nazionale rafforzano la propria muscolatura fanno bene a tutti. Il coach Goran Petrovic ne ha scelti otto.
Il riscaldamento è importante prima dell’allenamento. Goran, l’istruttore di fitness iMpuls, ti mostra alcuni esercizi per principianti ed esperti.
Aumenta la tua resistenza e la tua forza con i video-esercizi del nostro esperto di fitness Goran Petrovic.
Allenarsi a casa è facilissimo. Con questi 6 semplici gadget si è già pronti per cominciare.
Sembrano bretelle, ma non servono per tenere su i pantaloni larghi: ecco il TRX.
Allenarsi a casa è divertente ed efficace. Un esperto di fitness spiega quali regole seguire.
Rinforza i muscoli di ginocchia e caviglie. Goran, il nostro istruttore di fitness, ti mostra gli esercizi adatti.
Vuoi uscire all’aria aperta e fare un po’ di jogging? Questi 5 esercizi ti aiutano.
I corridori necessitano di gambe forti e tronco stabile. Ciò rende la corsa più efficiente e previene gli infortuni. Questi undici esercizi iMpuls contribuiscono a raggiungere l'obiettivo.
Vuoi affrontare al meglio la prova costume? Goran, il nostro istruttore di fitness, ti mostra 6 semplici esercizi per ritrovare una forma perfetta.
Vuoi affrontare al meglio la prova costume? Con questi 6 esercizi di livello avanzato otterrai un fisico da spiaggia.
Dal 23.4 al 29.4: ravanelli, pomodori datterini bio o mirtilli a solo 1 franco
