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Grandi scatti alle corse popolari con Migros

La Migros è partner delle più amate corse popolari svizzere e sostiene i podisti prima, durante e dopo la gara. Con programmi di allenamento gratuiti, preziosi consigli di esperti, regali per i partecipanti e la clip personale Migros MyRun al termine della manifestazione.

La tua clip personale MyRun sarà disponibile 48 ore dopo che avrai tagliato il traguardo. 
Qui vai al tuo video.

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Tutte le corse: 14
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Escalade Genf
Genf

Escalade Genf
06. Dic. - 07. Dic. 2025

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Kerzerslauf
Kerzers

Kerzerslauf
15. marzo 2025

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Bern

Grand-Prix von Bern
10. maggio 2025

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Bern

Schweizer Frauenlauf
15. giugno 2025

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Murtenlauf
Freiburg

Murtenlauf
04. Ott. - 05. Ott. 2025

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Zürich

SOLA-Stafette Zürich
17. maggio 2025

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Greifenseelauf
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Greifenseelauf
20. settembre 2025

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14. dicembre 2025

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Luzern

Luzerner Stadtlauf
03. maggio 2025

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Hallwilerseelauf
11. ottobre 2025

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Auffahrtslauf St Gallen
St.Gallen

Auffahrtslauf St. Gallen
29. maggio 2025

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Stralugano
Lugano

StraLugano
27. Sett. - 28. Sett. 2025

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Volkslauf: 20 KM de Lausanne
Lausanne

20 KM de Lausanne
03. Mag. - 04. Mag. 2025

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Sitten

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13. dicembre 2025

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Corse popolari 2025

Vinci una delle partecipazioni gratuite

Da marzo a dicembre in tutta la Svizzera ritornano le corse popolari. Partecipa al concorso e, con un pizzico di fortuna, vinci i pettorali per la corsa di tua scelta. iMpuls mette in palio 10 partecipazioni ognuna.

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11 punti importanti

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Vuoi cimentarti nella corsa e fare più movimento nella vita quotidiana? Ecco 10 consigli.
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La mezza maratona

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Esercizi per la corsa

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La tecnica è importante nella corsa. Il nostro ABC della corsa mostra a cosa fare attenzione.
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Rafforzare i muscoli

Come evitare i dolori durante la corsa

Chi pratica la corsa dovrebbe allenare i muscoli in modo specifico per prevenire i dolori.

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Diventa un corridore in 12 settimane

Ti mostriamo come diventare un vero corridore in 3 mesi e percorrere tragitti di 6 km senza problemi. Il programma di allenamento è stato realizzato in collaborazione con Markus Ryffel nonché i medici dello sport e i fisioterapisti di Medbase.

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