Senza Javascript numerose funzioni del sito Migros.ch non possono essere selezionate o non vengono visualizzate correttamente. Attiva Javascript nelle impostazioni del tuo browser al fine di visualizzare correttamente il sito impuls.migros.ch.
Internet Explorer non è più supportato
Per utilizzare al meglio il sito web ti preghiamo di usare un browser web attuale.
Vuoi vivere più sano?
Coach
Non riesci a prendere sonno in alcun modo: ti suona familiare? Capita a tutti ogni tanto. La maestra di yoga Kimi Fiebig mostra tre esercizi che ti aiutano a prendere sonno.
Questo esercizio ti consente di allungare la parte posteriore della gamba e l’anca.
Questo esercizio rallenta il respiro e lo rende più profondo, scioglie le contratture alle spalle e alla nuca.
Questo esercizio calma lo spirito e rilassa il corpo. Un ottimo aiuto per addormentarsi.
Come interagiscono stress, sonno e sovrappeso?
