Internet Explorer non è più supportato

Per utilizzare al meglio il sito web ti preghiamo di usare un browser web attuale.

Indietro

Tre esercizi di rilassamento all’aria aperta

Relax estivo in giardino: questi tre esercizi da fare all’aperto presentati da Kimi Fiebig, la nostra insegnante di yoga, rinforzano il corpo e allungano la muscolatura.

Kimi Fiebig
Guardare il video
Play
uebung-rueckenstreckung
Rilassarsi con Kimi

Stretching della schiena alla parete

Questo esercizio rafforza i muscoli della schiena e gli addominali e serve allo stretching dei muscoli posteriori delle gambe.


Potrebbe interessarti anche:

I bambini gareggiano gratuitamente – con Migros iMpuls.

Alla registrazione
Kinder an Volkslauf