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Drei Entspannungsübungen für Draussen

Im Sommer draussen im Garten entspannen: Diese drei Übungen mit unserer Yoga-Lehrerin Kimi Fiebig kräftigen und dehnen Ihren Körper an der frischen Luft.

Kimi Fiebig
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Entspannen mit Kimi

Rückenstreckung an der Wand

Mit dieser Übung kräftigen Sie Ihre Rücken- und Bauchmuskulatur und dehnen Ihre Beinrückseite.

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Krieger 2

Der Krieger 2 ist die perfekte Übung, um Ihre Balance und Standfestigkeit zu stärken. Probieren Sie sie aus.


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