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Gesünder leben?
Coach
Im Sommer draussen im Garten entspannen: Diese drei Übungen mit unserer Yoga-Lehrerin Kimi Fiebig kräftigst und dehnst du deinen Körper an der frischen Luft.
Mit dieser Übung stärkst du deinen Gleichgewichtssinn. Sie zentriert und harmonisiert.
Mit dieser Übung kräftigst du deinen Rücken- und deine Bauchmuskulatur und dehnst deine Beinrückseite.
Der Krieger 2 ist die perfekte Übung, um deine Balance und Standfestigkeit zu stärken. Probiere sie aus.
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