Risultati top Per saperne di più Troppo salato Allenarsi nonostante il freddo Troppo sodio provoca problemi di salute. A cosa serve all’organismo e in quali quantità fa bene. Per saperne di più Immergersi nel flusso Quando la corsa diventa un fluire senza ostacoli Le ragioni per cui lo sport ha la capacità di farci entrare in questo stato di coscienza sono molte. Per saperne di più Allenamento mentale La gara nella mente Sina Frei, campionessa mondiale di mountain bike U23, spiega l’importanza dell’allenamento mentale. Per saperne di più Sport integrativi Come migliorare la corsa Gli allenamenti complementari per il jogging ci aiutano a correre in modo più efficiente e veloce. Per saperne di più In bicicletta senza dolori Come selezionare la sella adatta alla tua bicicletta Ecco a cosa fare attenzione per evitare i dolori da sella. Per saperne di più La ciclista da corsa Reusser Girl power su due ruote Medaglia d'argento olimpica a Tokyo, vegetariana e attivista dei diritti delle donne - Marlen Reusser in un'intervista.
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Video (1) Guardare il video Consigli degli esperti Come regolo correttamente la sella della bici? Montare in sella è divertente e pure salutare. Come regolare correttamente l'altezza della sella.
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