Risultati top Per saperne di più Psiche Cosa fare in caso di depressione? Se la quotidianità diventa faticosa, la causa può essere una depressione. Scopri come combatterla. Per saperne di più Meditazione Per chi è indicata la meditazione e perché? La meditazione aiuta a rilassarsi. È efficace anche contro la depressione e i disturbi del sonno? Per saperne di più Depressione stagionale Fototerapia contro la malinconia invernale La fototerapia è più efficace contro la depressione stagionale rispetto agli antidepressivi. Per saperne di più Tema Salute per tutti i giorni Malato? Io no di certo! Nei nostri dossier scopri di più su come restare in salute giorno per giorno. Per saperne di più Persone altamente sensibili Ipersensibilità: caratteristiche, cause e consigli Cosa significa essere ipersensibile e come affrontare al meglio questa condizione nella vita di tutti i giorni? Spieghiamo tutto. Per saperne di più Con passo morbido Piedi sani con questi 4 percorsi a piedi nudi Camminare scalzi rafforza i piedi e attenua i dolori dell’apparato locomotore.
Articoli (93) Per saperne di più Psiche Cosa fare in caso di depressione? Se la quotidianità diventa faticosa, la causa può essere una depressione. Scopri come combatterla. Per saperne di più Meditazione Per chi è indicata la meditazione e perché? La meditazione aiuta a rilassarsi. È efficace anche contro la depressione e i disturbi del sonno? Per saperne di più Depressione stagionale Fototerapia contro la malinconia invernale La fototerapia è più efficace contro la depressione stagionale rispetto agli antidepressivi. Per saperne di più Persone altamente sensibili Ipersensibilità: caratteristiche, cause e consigli Cosa significa essere ipersensibile e come affrontare al meglio questa condizione nella vita di tutti i giorni? Spieghiamo tutto. Per saperne di più Con passo morbido Piedi sani con questi 4 percorsi a piedi nudi Camminare scalzi rafforza i piedi e attenua i dolori dell’apparato locomotore. Per saperne di più Per il benessere Ballare per mente e corpo Il ballo non solo tonifica, ma rende anche felici. Scopri i benefici di muoversi a tempo di musica.
Video (8) Guardare il video Qigong Esercizi per un sonno profondo Il maestro cinese di Qigong Jumin Chen mostra i movimenti per raggiungere un sonno profondo. Guardare il video Rilassarsi con Kimi Plank laterale Questo esercizio rinforza i muscoli di torso, braccia e gambe e migliora l’equilibrio. Guardare il video Rilassarsi con Kimi Cane a testa in giù Questo esercizio rinforza i muscoli della schiena e delle braccia, allunga la colonna vertebrale e le gambe. Guardare il video Rilassarsi con Kimi Estensione laterale in posizione seduta Questo esercizio apre e allunga le parti laterali del corpo e i fianchi e rinforza gli addominali. Guardare il video Rilassarsi con Ranja Weis Lezione di yoga per la schiena In questo corso di 18 minuti, l'insegnante di yoga Ranja Weis presenta alcuni esercizi per una schiena sana. Guardare il video Rilassarsi con Ranja Weis Yoga per le fasce muscolari L'insegnante di yoga Ranja Weis mostra come distendere, rassodare e tonificare i tessuti connettivi.
La ricerca effettuata non ha dato purtroppo nessun risultato.Inserisci un'altra parola chiave o consulta le raccomandazioni della nostra redazione:
