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Gesünder leben?

Gesünder leben?

Mit dem Rücken an die Wand

Die Übung für all jene, die einen runden Rücken vermeiden wollen und zugleich die Atmung fördern möchten. Es ist auch eine gute Übung gegen den Alltagsstress.


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Eine Frau sitzt mit einer Tasse Tee auf dem Sofa und geniesst die Sonnenstrahlen.