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Gesünder leben?

Gesünder leben?

Den Trizeps am Tisch stärken

Mit dieser einfachen Übung straffen sie die Oberarme. Sie eignet sich für Menschen, die eher weniger Kraft im oberen Rumpf haben und diese gerne steigern möchten.

veröffentlicht am 27.01.2017, angepasst am 14.12.2021


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