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Gesünder leben?

Gesünder leben?

Rückenstrecker am Boden

Mit dieser Übung, die auch Supermann heisst, entlastest du den oberen Rumpf und stärkst die Rückenstrecker-Muskulatur.

veröffentlicht am 24.02.2017, angepasst am 23.05.2024


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