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Gesünder leben?

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Den Rücken stärken

Mit einem kräftigen Rücken gesund und schmerzfrei durch den Alltag: Mit diesen vier Übungen mit unserer Yoga-Lehrerin Kimi Fiebig stärkst du deine Rückenmuskulatur.

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Entspannen mit Kimi

Rückenstreckung an der Wand

Mit dieser Übung kräftigst du deinen Rücken- und deine Bauchmuskulatur und dehnst deine Beinrückseite.


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