Top Ergebnisse Mehr erfahren Mehr Verkalkungen Sport kann auch krank machen Erhöhte Laborwerte, mehr Infekte – Extremsport ist nicht nur gesund, zeigt eine aktuelle Studie.
Beiträge (10) Mehr erfahren Mehr Verkalkungen Sport kann auch krank machen Erhöhte Laborwerte, mehr Infekte – Extremsport ist nicht nur gesund, zeigt eine aktuelle Studie. Mehr erfahren Fit mit Goran 6 Übungen für die Badifigur für Fortgeschrittene Sie suchen die Badifigur? Mit diesen sechs Übungen für Fortgeschrittene bringen Sie Ihren Body in Strandform. Mehr erfahren Medizin Fast jede dritte Sportlerin verliert Urin 30 Prozent der Elitesportlerinnen verlieren Urin. Bei gleichaltrigen Vergleichspersonen sind nur 13 Prozent. Mehr erfahren Hobbysport Wie Mentaltraining zum Erfolg verhilft Wer weiss, was er warum tut, ist auf der persönlichen Gewinnerstrasse: Mentaltraining hilft dabei. Mehr erfahren Im Trend Diese Sportarten machen Spass und halten gesund Es muss nicht immer Joggen sein. Wir zeigen Sportarten für Fortgeschrittene, die Freude machen und gesund sind. Mehr erfahren Übertraining Zuviel Sport ermüdet das Gehirn Wer zu intensiv trainiert, erliegt eher Versuchungen und entscheidet anders als üblich.
Videos (6) Video abspielen Fit mit Goran Ausfallschritt mit Rotation der Arme Mit dieser Balanceübung für Fortgeschrittene stabilisieren sie den Rumpf und mobilisieren die Wirbelsäule. Video abspielen Fit mit Goran Spiderman Push-Up Mit dieser Übung für Fortgeschrittene werden Brust-, Rumpf und Gesäss-Muskeln trainiert. Probieren Sie sie. Video abspielen Fit mit Goran Reverse fly vorgebeugt mit Kurzhanteln Mit dieser Übung trainieren den oberen Rücken, die hintere Schulter, den unteren Rücken und die Beine. Video abspielen Fit mit Goran Russian Twist Der Russian Twist ist eine Bauchmuskel-Übung für Fortgeschrittene. Unser Fitness-Coach Goran zeigt sie Ihnen. Video abspielen Fit mit Goran Schulterdrücken mit Kurzhanteln Mit dieser Übung stärken Sie die Schultermuskulatur und den Trizeps. Unser Fitness-Coach Goran zeigt, wie es geht. Video abspielen Übungen für Läufer Hinterer Stütz mittelschwer Mit der Plank rücklings trainieren Sie die Rumpfmuskulatur, insbesondere aber Bein- und Gesässmuskeln.
Wir konnten leider nichts zu Ihrer Suchanfrage finden.Geben Sie einen anderen Begriff ein oder schauen Sie sich die Empfehlungen unserer Redaktion an:
