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Gesünder leben?
Coach
Vitaminpräparate, Regenerations-Shakes: Nahrungsergänzungsmittel sind im Ausdauersport hoch im Kurs.
Endlich – die ersten warmen Sonnenstrahlen locken. Jetzt Laufschuhe schnüren und frische Luft tanken.
Im Ausdauersport ist bei einem Wettkampf die Ernährung entscheidend. iMpuls sagt, worauf es ankommt.
Wer vor dem Skifahren trainiert, fährt sicherer und länger. Acht Übungen für die Fitness auf Brettern.
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