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Vivre plus sainement?
Coach
Pour pouvoir fonctionner, notre corps a besoin d’énergie. Cette énergie, il la tire des aliments, qui lui fournissent tout ce dont il a besoin. Découvrez ici ce que vous devriez savoir à ce sujet.
Quels légumes contiennent les nutriments dont notre corps a besoin pour fonctionner? Nous vous le montrons ici.
Quels vitamines et sels minéraux sont contenus dans les fruits? Découvrez-le ici.
Nous devrions boire 1,5 à 2 litres de liquides par jour. Voici les points à observer pour la sélection des boissons.
Du riz aux pâtes en passant par le pain: la palette de produits aux céréales est vaste. Découvrez tout ce qu’elles ont de sain à vous offrir.
La viande, le poisson et les œufs contiennent de précieuses protéines. Voici des recommandations et des informations complémentaires sur les aliments.
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Découvrez dans le dossier iMpuls tout ce que l’on trouve dans les noix et pourquoi nous devrions en manger plus souvent.
Puisées dans l’alimentation, les substances nutritives et les vitamines ont une fonction vitale. Où les trouver?
Une piqûre de tique ? Voici comment les enlever correctement.
