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Vuoi vivere più sano?
Coach
Per funzionare il nostro corpo ha bisogno di energia, che assorbe tramite il cibo. Gli alimenti ci forniscono dunque tutto ciò di cui abbiamo bisogno. Qui scopri tutto quello che c’è da sapere.
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Quali vitamine e sali minerali sono contenuti nella frutta? Scoprilo qui.
Ogni giorno dovremmo assumere da 1,5 a 2 litri di liquidi. Ecco a cosa devi fare attenzione quando scegli le bevande.
Riso, pasta, pane: la varietà di prodotti a base di cereali è grande. Tutte le sue componenti salutari.
Carne, pesce e uova contengono proteine preziose. Ecco cos’altro c’è da sapere su questi alimenti e sulle relative raccomandazioni.
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Sostanze nutritive e vitamine di importanza vitale sono assimilate tramite il cibo. Dove c’è cosa?
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