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Damit unser Körper funktionieren kann, braucht er Energie. Diese bezieht er aus Nahrungsmitteln. Die Nahrungsmittel liefern folglich all das, was wir brauchen. Was du dazu wissen solltest, erfährst du hier.
Nährstoffe und Vitamine werden über die Nahrung aufgenommen und sind lebenswichtig für unseren Körper. Wo es was drin hat.
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