Résultats principaux En savoir plus Science de la nutrition La viande rouge: moins néfaste qu’on le pensait? Depuis des années, les spécialistes conseillent de limiter la consommation de viande rouge et de charcuterie. Une étude vient désormais remettre en question cette recommandation. Qu’en est-il vraiment? En savoir plus Thème Tout sur les aliments Pour pouvoir fonctionner, notre corps a besoin d’énergie. Cette énergie, il la tire des aliments. En savoir plus Vitamines Tout sur la vitamine B12: Quelle est la quantité contenue dans chaque aliment? Quels sont nos besoins quotidiens? Principales questions et réponses. En savoir plus Alimentation riche en protéines Quelle quantité de protéines consommer Les protéines sont appréciées, car elles sont bonnes pour les muscles. Peut-on aussi en consommer trop? En savoir plus Aliments rassasiants Pourquoi les lipides ne font pas toujours grossir La graisse a mauvaise réputation. Pourquoi certains lipides nous font du bien et à quoi faut-il veiller? En savoir plus High Protein Pourquoi les protéines sont importantes Découvrez les fonctions que remplissent les protéines dans notre organisme et goûtez nos délicieuses recettes.
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Recettes (52) Vers la recette Recette Gratin de viande hachée avec épinards et pommes de terre 640 kcal 1h 10min Vers la recette Recette Gratin de poireau au jambon 470 kcal 35min Vers la recette Recette Nouilles udon sautées 530 kcal 20min Vers la recette Recette Bortsch 390 kcal 2h 30min Vers la recette Recette Agneau aux patates douces et à la poire 530 kcal 40min Vers la recette Recette Ragoût de porc aux carottes et à l’ananas 350 kcal 1h 10min
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