Senza Javascript numerose funzioni del sito Migros.ch non possono essere selezionate o non vengono visualizzate correttamente. Attiva Javascript nelle impostazioni del tuo browser al fine di visualizzare correttamente il sito Migros.ch.
Internet Explorer non è più supportato
Per utilizzare al meglio il sito web ti preghiamo di usare un browser web attuale.
L’inverno è passato. È tempo di lasciare il vecchio e fare posto per il nuovo. La nostra esperta di yoga Kimi mostra alcuni esercizi che ti aiutano in questo intento.
Questo esercizio favorisce la mobilizzazione della spina dorsale, della schiena e del torace. Aiuta a rafforzare e sciogliere i muscoli della schiena.
L’estensione della schiena mobilizza la parte superiore della schiena, allarga il torace e rafforza i muscoli sul retro della gamba posteriore.
Questo esercizio scioglie le braccia e le spalle e mobilizza dolcemente la schiena.
I bambini gareggiano gratuitamente – con Migros iMpuls.
