Susanne Schmid Lopardo

Per saperne di più

Mani e piedi freddi?

Cosa fare per non gelare

Perché congeliamo con mani e piedi che si raffreddano, e come possiamo riscaldarli?

Per saperne di più

Motivazione

9 consigli su come realizzare i propri sogni

I sogni sono importanti per la motivazione. Ecco come una vision board può aiutare a realizzarle.

Per saperne di più

Bye bye stress

12 metodi per ridurre lo stress

Sei spesso preda dello stress e ti rendi conto che ciò non ti fa star benen? 12 consigli su come rilassarsi.

Per saperne di più

Cura del corpo

L'urea: un ottimo rimedio per la pelle secca

Cos'è l'urea nelle creme per i piedi e nelle lozioni per il corpo? L'urea svolge un ruolo specifico nella cura del corpo, soprattutto contro la pelle secca.

Per saperne di più

Perché sogniamo

Come imparare a ricordare i sogni

Come imparare a ricordare i sogni e cosa possiamo apprendere da loro.

Per saperne di più

Muffa in casa

Muffa nella zona giorno: che fare

Muffa in bagno, cucina o cantina: quanto è dannosa per la salute?

Per saperne di più

Ginnastica per i piedi

Ginnastica per i piedi: esercizi per rinforzarli

La ginnastica per i piedi può aiutare a prevenire disturbi e lesioni. Ecco come allenarli.

Per saperne di più

Il decluttering fa bene all’anima

7 motivi per cui il decluttering è così importante

Riordinare e smistare non solo rende tutto più chiaro in casa, ma fa bene anche all'anima.

Per saperne di più

Sudorazione

7 consigli contro il fastidioso odore di sudore

Sudi e il tuo sudore ha un odore sgradevole? Ecco cosa fare per combatterlo.

Per saperne di più

9 miti sugli occhiali da sole

Proteggi i tuoi occhi correttamente?

Le lenti scure proteggono dal sole più di quelle chiare? Gli occhi si scottano? Fatti e leggende.

Per saperne di più

Pulire gli occhiali da sole

Consigli per la corretta manutenzione degli occhiali da sole

Come pulire al meglio gli occhiali da sole, cosa comportano i graffi sulle lenti e tante altre informazioni utili.

Per saperne di più

Donazione del sangue

7 punti importanti da tenere in considerazione se si vuole donare il sangue

Come si svolge la donazione del sangue e come posso prepararmi? Ecco la risposta.

Per saperne di più

Tatuaggi

Tatuaggio: come trovare lo studio giusto

Vuoi un tatuaggio? La scelta dello studio di tatuaggi è importante quanto la cura giusta.

Per saperne di più

Domande e risposte

Domande e risposte sulla protezione solare

Cosa significano SPF, UV-B, aha! e IR-A? Quando bisogna mettere la crema? Rispondiamo alle domande più importanti sulla protezione solare.

Per saperne di più

Resilienza

Il power training della psiche

La resistenza psichica si chiama resilienza e può essere allenata. Ecco come fare.

Per saperne di più

Allergie

Come nascono le reazioni crociate?

L’allergia ai pollini arborei causa spesso anche reazioni alla frutta secca. Ecco perché.

Per saperne di più

Coronavirus

Come affrontare la seconda ondata

Minori contatti sociali e paura del contagio: i consigli di iMpuls per conservare la salute mentale.

Per saperne di più

Ascolto attivo

Come migliorare le relazioni con l'ascolto

Quando ascoltiamo attivamente, mostriamo apprezzamento. Questi aspetti sono importanti

Per saperne di più

Sport invernali

Sulla neve in sicurezza e senza infortuni

Come godersi lo slittino, lo sci di fondo o altri sport invernali senza rischiare incidenti.

Per saperne di più

Rimedi casalinghi

Inalazioni per raffreddore e tosse: come funziona

Inalazioni contro il raffreddore o per alleviare la tosse? Ecco cosa tenere presente.

Per saperne di più

Asana nello Hatha Yoga

16 esercizi di yoga che dovreste conoscere

L'Hatha yoga è la base della maggior parte degli stili di yoga. Una panoramica delle asana più importanti.

Per saperne di più

11 idee per coccolarti

Come trasformare il bagno di casa in una spa

Pediluvio, peeling, maschera per il viso, impacco per capelli o vasca da bagno: 11 suggerimenti di iMpuls per trasformare il bagno di casa in una spa.

Per saperne di più