Risultati top Per saperne di più Nuovo anno Buoni propositi - sì, ma con criterio Come mai facciamo buoni propositi proprio a ridosso del nuovo anno? In che modo possiamo realizzarli? Per saperne di più Fattorie e cavalli Come un buon proposito ha cambiato la mia vita In realtà, volevo fare solo un corso... ma questo ha portato a una catena di altri eventi. Per saperne di più Interview Passeggiare nel bosco fa bene Basta passeggiare per mezz’ora nel bosco per sentirsi meglio. Un’esperta ci spiega perché. Per saperne di più Al sole Le 10 escursioni in quota più belle della Svizzera Fienagione nel Canton Uri, gipeti nel Vallese, sole in Ticino: 10 escursioni da sogno in montagna. Per saperne di più Nidersee Escursione all'incantevole lago di montagna Al di sopra della valle della Reuss si nasconde un gioiello: il Nidersee. L'escursione all'incantevole lago di montagna lascia a bocca aperta. Per saperne di più Il decluttering fa bene all’anima 7 motivi per cui il decluttering è così importante Riordinare e smistare non solo rende tutto più chiaro in casa, ma fa bene anche all'anima.
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Video (7) Guardare il video Rilassarsi con Kimi Esercizio di respirazione pugno-mano aperta Un esercizio che calma, riequilibra lo spirito, rilassa e aiuta a scaricare lo stress. Guardare il video Rilassarsi con Kimi Allungamenti da seduti Sfrutta i viaggi sui mezzi pubblici per sciogliere le tensioni dei muscoli della schiena con questo esercizio. Guardare il video Rilassarsi con Kimi «Esercizio magico» per il collo Questo esercizio scioglie le tensioni del collo tramite delicati movimenti dei muscoli del collo. Guardare il video Rilassarsi con Kimi Esercizio nella posizione del cavaliere Con questo esercizio tonifichi la muscolatura delle gambe e del tronco. Ha un effetto calmante e aiuta a respirare più profondamente. Guardare il video Sondaggio per strada Qual è il tuo migliore consiglio per la salute? Qual è la tua ricetta per restare in salute? iMpuls è andato in strada per farsi dare qualche dritta. Guardare il video Rilassarsi con Kimi Piccolo flow Con questo esercizio metti in moto il tuo corpo. Riscalda la tua muscolatura e rinforza il sistema circolatorio.
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