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Gesünder leben?
Coach
Wer trainiert, der sollte sich zuvor gut aufwärmen. iMpuls sagt Ihnen, wie es richtig geht. Unser Fitness-Coach Goran zeigt in 10 Videos passende Übungen für jedes Niveau – vom Beginner bis zum Könner.
Mit dieser Übung mobilisieren Sie Ihre Wirbelsäule und aktivieren den Rumpfbereich.
Mit dieser Übung aktivieren Sie Ihre Tiefenmuskulatur im Bein-und Rumpfbereich und verbessern die Balance.
Mit dieser Übung aktivierst du die Beinmuskulatur und mobilisierst Schulter, Hüfte, Knie und Fussgelenke.
Mit dieser Ganzkörperstabilisation aktivierst du den Rumpfbereich und mobilisierst die Wirbelsäule.
Mit dieser Übung aktivieren Sie die Tiefenmuskulatur im Bein-und Rumpfbereich und stärken die Balance.
Mit dieser Ganzkörperübung aktivierst du den Rumpf und mobilisierst Schulter-, Wirbelsäulen- und Handgelenke.
Mit dieser Übung aktivierst du die Beinmuskeln und mobilisierst Schultergelenke und Wirbelsäule.
Mit dieser Fortgeschrittenen-Übung aktivierst du deinen Rumpf und förderst Balance und Koordination.
Mit dieser Übung für Fortgeschrittene aktivieren Sie Ihre Tiefenmuskulatur im Bein-und Rumpfbereich.
Mit dieser Balanceübung für Fortgeschrittene stabilisieren sie den Rumpf und mobilisieren die Wirbelsäule.
Um einen Eindruck von unseren Trainingsmethoden zu bekommen, laden wir dich zu einem persönlichen Probetraining ein.
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