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Gesünder leben?

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10 Aufwärmübungen für jedes Niveau

Wer trainiert, der sollte sich zuvor gut aufwärmen. iMpuls sagt Ihnen, wie es richtig geht. Unser Fitness-Coach Goran zeigt in 10 Videos passende Übungen für jedes Niveau – vom Beginner bis zum Könner.

Aufwärmübungen für Beginner

Aufwärmübungen für Fortgeschrittene

Aufwärmübungen für Könner


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