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Gesünder leben?
Coach
Wer trainiert, der sollte sich zuvor gut aufwärmen. iMpuls sagt dir, wie es richtig geht. Unser Fitness-Coach Goran zeigt in 10 Videos passende Übungen für jedes Niveau – vom Beginner bis zum Könner.
Mit dieser Übung mobilisierst du deine Wirbelsäule und aktivierst den Rumpfbereich.
Mit dieser Übung aktivierst du deine Tiefenmuskulatur im Bein-und Rumpfbereich und verbesserst gleichzeitig deine Balance.
Mit dieser Übung aktivierst du die Beinmuskulatur und mobilisierst Schulter, Hüfte, Knie und Fussgelenke.
Mit dieser Ganzkörperstabilisation aktivierst du den Rumpfbereich und mobilisierst die Wirbelsäule.
Mit dieser Übung aktivierst du die Tiefenmuskulatur im Bein-und Rumpfbereich und stärkst die Balance.
Mit dieser Ganzkörperübung aktivierst du den Rumpf und mobilisierst Schulter-, Wirbelsäulen- und Handgelenke.
Mit dieser Übung aktivierst du die Beinmuskeln und mobilisierst Schultergelenke und Wirbelsäule.
Mit dieser Fortgeschrittenen-Übung aktivierst du deinen Rumpf und förderst Balance und Koordination.
Mit dieser Übung für Fortgeschrittene aktivierst du deine Tiefenmuskulatur im Bein-und Rumpfbereich.
Mit dieser Balanceübung für Fortgeschrittene stabilisierst du den Rumpf und mobilisierst die Wirbelsäule.
Um einen Eindruck von unseren Trainingsmethoden zu bekommen, laden wir dich zu einem persönlichen Probetraining ein.
Golfen mal anders: 6 verschiedene Golf-Arten
