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Wer trainiert, der sollte sich zuvor gut aufwärmen. iMpuls sagt Ihnen, wie es richtig geht. Unser Fitness-Coach Goran zeigt in 10 Videos passende Übungen für jedes Niveau – vom Beginner bis zum Könner.
Mit dieser Übung mobilisieren Sie Ihre Wirbelsäule und aktivieren den Rumpfbereich.
Mit dieser Übung aktivieren Sie Ihre Tiefenmuskulatur im Bein-und Rumpfbereich und verbessern die Balance.
Mit dieser Übung aktivieren Sie die Beinmuskulatur und mobilisieren Schulter, Hüfte, Knie und Fussgelenke.
Mit dieser Ganzkörperstabilisation aktivieren Sie den Rumpfbereich und mobilisieren die Wirbelsäule.
Mit dieser Übung aktivieren Sie die Tiefenmuskulatur im Bein-und Rumpfbereich und stärken die Balance.
Mit dieser Ganzkörperübung aktivieren Sie den Rumpf und mobilisieren Schulter-, Wirbelsäulen- und Handgelenke.
Mit dieser Übung aktivieren Sie die Beinmuskeln und mobilisieren Schultergelenke und Wirbelsäule.
Mit dieser Fortgeschrittenen-Übung aktivieren Sie Ihren Rumpf und fördern Balance und Koordination.
Mit dieser Übung für Fortgeschrittene aktivieren Sie Ihre Tiefenmuskulatur im Bein-und Rumpfbereich.
Mit dieser Balanceübung für Fortgeschrittene stabilisieren sie den Rumpf und mobilisieren die Wirbelsäule.
Um einen Eindruck von unseren Trainingsmethoden zu bekommen, laden wir Sie zu einem persönlichen Probetraining ein.
Gesundheits-Coaching für dich: Unverbindliches Erstgespräch, gratis unter 0800 190 190
