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Gut trainierte Brust-, Schulter-, Arm- und Rückenmuskeln machen einen starken Oberköper aus. iMpuls-Fitnesscoach Goran zeigt, mit welchen Übungen Sie Ihren Oberkörper stärken.
Mit dieser Übung trainieren Sie Arme, Brust, Schulter und sorgen zudem für einen starken Rumpf.
Die Übung für einen starken Rücken und eine gute Haltung. Sie trainieren Rücken, Arme und Schultergürtel.
Trainieren Sie mit dieser Übung das Heben schwerer Gegenstände und stärken so Schultergürtel und Arme.
Trainieren Sie mit dieser Übung Ihre Arme, insbesondere den Trizeps und stärken so Ihre Stosskraft.
Um einen Eindruck von unseren Trainingsmethoden zu bekommen, laden wir Sie zu einem persönlichen Probetraining ein.
Mit dieser Übung trainieren Sie Ihre Armmuskeln, insbesondere den Bizeps, und verbessern so Ihre Zugkraft.
Gesundheits-beratung: Sie fragen, die Experten antworten!
