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Gesünder leben?
Coach
Gut trainierte Brust-, Schulter-, Arm- und Rückenmuskeln machen einen starken Oberköper aus. iMpuls-Fitnesscoach Goran zeigt, mit welchen Übungen du deinen Oberkörper stärken kannst.
Mit dieser Übung trainierst du Arme, Brust, Schulter und sorgst zudem für einen starken Rumpf.
Die Übung für einen starken Rücken und eine gute Haltung. Du trainierst Rücken, Arme und Schultergürtel.
Trainiere mit dieser Übung das Heben schwerer Gegenstände und stärke so Schultergürtel und Arme.
Trainieren Sie mit dieser Übung Ihre Arme, insbesondere den Trizeps und stärken so Ihre Stosskraft.
Um einen Eindruck von unseren Trainingsmethoden zu bekommen, laden wir dich zu einem persönlichen Probetraining ein.
Mit dieser Übung trainierst du deine Armmuskeln, insbesondere den Bizeps, und verbesserst so deine Zugkraft.
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