Internet Explorer wird nicht mehr unterstützt

Für ein optimales Website-Erlebnis bitten wir Sie einen aktuellen Webbrowser zu nutzen.

Armbeuger mit Kurzhanteln

Mit dieser Übung trainieren Sie Ihre Armmuskeln, insbesondere den Bizeps. Sie verbessern damit Ihre Zugkraft.

veröffentlicht am 21.09.2017, angepasst am 14.12.2021


Das könnte Sie interessieren:

Warst du schonmal auf dem Monte Generoso?

Jetzt entdecken