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Gesünder leben?

Gesünder leben?

Einbeinstand schwer

Mit dieser Übung für Fortgeschrittene aktivierst du deine Tiefenmuskulatur im Bein-und Rumpfbereich und stärkst gleichzeitig die Balance.

veröffentlicht am 18.10.2017, angepasst am 23.05.2024


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