Internet Explorer wird nicht mehr unterstützt
Für ein optimales Website-Erlebnis bitten wir dich einen aktuellen Webbrowser zu nutzen.
Mit dieser Aufwärm-Übung aktivierst du deine Beinmuskulatur und mobilisierst Schulter, Hüfte, Knie und Fussgelenke.
veröffentlicht am 18.10.2017, angepasst am 23.05.2024
