Internet Explorer wird nicht mehr unterstützt
Für ein optimales Website-Erlebnis bitten wir dich einen aktuellen Webbrowser zu nutzen.
Mit dieser Übung aktivierst du deine Beinmuskulatur und mobilisierst die Schultergelenke und die Wirbelsäule.
veröffentlicht am 18.10.2017, angepasst am 23.05.2024
