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Gesünder leben?

Gesünder leben?

Hüftbeuger mit Miniband

Mit dieser Übung trainierst du deinen Hüftbeuger und verschaffst dir so eine bessere Beckenstabilität.


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Porträt einer älteren Dame, die in einer modernen Wohnung auf einem Stuhl sitzt, aus dem Fenster schaut und einen Pullover trägt.