Internet Explorer wird nicht mehr unterstützt

Für ein optimales Website-Erlebnis bitten wir dich einen aktuellen Webbrowser zu nutzen.

Seitlicher Ausfallschritt

Mit dem seitlichen Ausfallschritt stärken Fussballer Ihre Bänder im Sprunggelenk und Knie. Das sorgt für eine bessere Stabilität in den unteren Extremitäten. iMpuls Fitness-Coach Goran Petrovic zeigt im Video, wie Sie die Übung machen.

veröffentlicht am 30.05.2018, angepasst am 03.08.2021


Das könnte dich interessieren:

iMpuls Learnings: Finde jetzt deinen persönlichen Online-Kurs

Jetzt lernen