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Starke Bauchmuskeln sind nicht nur schön anzusehen, sie sind eine wichtige Stütze für den Körper. Es bekommt sie, wer fleissig übt. Unser Fitness-Coach Goran zeigt Ihnen, welche Übungen die Bauchmuskeln stärken.
Warum starke Bauchmuskeln nicht nur schön, sondern auch gesund sind.
Mit diesen Rumpfstützen trainieren Sie die schräge Bauchmuskulatur. Fitness-Coach Goran zeigt, wie es geht.
Mit den diagonalen Crunches trainieren Sie die schrägen Bauchmuskeln. Probieren Sie es.
Um einen Eindruck von unseren Trainingsmethoden zu bekommen, laden wir dich zu einem persönlichen Probetraining ein.
Mit einbeinigen Crunches stärken Sie die schräge Bauchmuskulatur. Fitness-Coach Goran zeigt, wie es geht.
Mit dieser Crunch-Übung trainieren Sie die schräge Bauchmuskulatur. Probieren Sie es aus.
Das Beckenheben ist die perfekte Übung, um die untersten Bauchmuskeln zu trainieren. So geht sie.
Diese entlastet die Lendenwirbelsäule und ist damit eine gute Übung für Vielsitzer.
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