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Gesünder leben?

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Fit mit Fabiana

Ob Faszienrolle, Gummiband, Kettlebell oder Wasserflasche: Sportcoach und Trainerin Fabiana Fenuta weiss mit jedem Gerät zu trainieren. Für iMpuls hat sie acht Geräte zusammengesucht und zeigt mit diesen einfache, aber herausfordernde Übungen. Wer Lust hat, kann sie auch im Freien ausüben.

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Fit mit Fabiana

So stärkst du mit dem Gummiband deinen Rücken

iMpuls Sportcoach Fabiana zeigt, wie man mit einem elastischen Gummiband den Rücken stärkt.

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Fit mit Fabiana

Vier Übungen für eine bessere Balance

Mit dem Balance-Pad trainierst du die feinen, kleinen Muskeln und förderst so Stabilität und Gleichgewicht.

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Fit mit Fabiana

Mit Gewichtsbällen und Wasserflaschen Kraft trainieren

Sportcoach Fabiana zeigt, wie mit Gewichtsball oder Milchflasche der ganze Körper trainiert werden kann.


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