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In forma con Fabiana

Rullo per fasce connettivali, fascia elastica, kettlebell, bottiglia dell'acqua? La sport coach Fabiana Fenuta sa come allenarsi con ogni attrezzo. Per iMpuls ha selezionato otto attrezzi con i quali mostra esercizi semplici, ma impegnativi. Chi ha voglia, può anche fare all'aperto.

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Ecco come rafforzare la tua schiena con la fascia elastica

La sport coach di iMpuls Fabiana mostra come rafforzare la schiena utilizzando la fascia elastica.

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Allenare i muscoli con la palla medica

La sport coach Fabiana mostra come allenare tutto il corpo utilizzando la palla medica o la bottiglia del latte.

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Ecco come allenarsi con la mini fascia elastica

La sport coach Fabiana Fenuta mostra tutti gli esercizi che è possibile fare con la mini fascia elastica. Provali anche tu!

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Quattro esercizi con la fascia elastica Powerband

La fascia elastica Powerband può essere utilizzata ovunque, La fascia elastica Powerband può essere utilizzata ovunque. La sport coach Fabiana ti mostra come.

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Allenarsi con il rullo per fasce connettivali

La sport coach Fabiana mostra che con il rullo per fasce connettivali si può fare molto più che solo passare il rullo. Ecco gli esercizi.

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Ecco come allenarsi saltando la corda

Come allenarsi in modo efficace saltando la corda? La sport coach Fabiana ha in serbo per te consigli ed esercizi.


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