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Gesünder leben?

Gesünder leben?

Strecke die Hüften mit dem TheraBand

Die Übung stärkt die hintere Oberschenkel- und Gesäss-Muskulatur. Du legst so eine Basis für gute Laufdynamik.

veröffentlicht am 12.04.2017, angepasst am 15.06.2023


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