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Yoga- und Fitness-Workouts

Fit und entspannt dank einfachen Fitness- und Yoga-Workouts für zu Hause. Die Yoga- und Fitness-Expertinnen Ranja Weis, Michaela Holle, Barbara Spritzendorfer und Michaela Süssbauer führen dich durch einfache Workouts und Yoga-Sessions, die dich in Schwung bringen oder entspannen.

Wohltuende Yoga-Workouts

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Entspannt mit Ranja Weis

Yoga Nidra

Dieser Yoga-Kurs mit Ranja Weis schenkt Ihnen mehr innere Ruhe, tiefe Entspannung und Harmonie.

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Entspannt mit Ranja Weis

Yogalektion für den Rücken

In diesem 18-minütigen Kurs präsentiert Yogalehrerin Ranja Weis Übungen für einen gesunden Rücken.

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Entspannt mit Ranja Weis

Faszien Yoga

Yogalehrerin Ranja Weis zeigt sanfte Übungen, um das Bindegewebe zu dehnen, straffen und beleben.

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Bei activfitness@home stehen dir als ACTIV FITNESS-Mitglied über 1'000 Videos zur Auswahl – und das kostenlos. Die Kurse sind nach individuellen Präferenzen filterbar: nach Sportart, Level, Kurslänge oder Trainer.