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Gesünder leben?

Gesünder leben?

Rumpfstütze mit Beinheben

Mit dieser Übung stärkst du deine Rumpfmuskulatur. Der Unterarmstütz ist gut für die gesamte Körperspannung und macht dich topfit für die Skipiste.

veröffentlicht am 20.02.2017, angepasst am 18.09.2024


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