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Gesünder leben?

Gesünder leben?

Rumpfstütze mit Beinheben

Mit dieser Übung stärkst du deine Rumpfmuskulatur. Der Unterarmstütz ist gut für die gesamte Körperspannung und macht dich topfit für die Skipiste.


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Eine Frau sitzt mit einer Tasse Tee auf dem Sofa und geniesst die Sonnenstrahlen.