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Wie lange bist du täglich am Handy? Unser Selbsttest zeigt, ob du dir wegen deines Smartphone-Konsums Sorgen machen musst oder nicht.
Achtung: Selbsttests geben nur Hinweise. Ob jemand süchtig ist oder nicht, kann nicht ausschliesslich mit diesem oder ähnlichen Tests beurteilt werden. Im Gespräch mit einer psychologischen oder ärztlichen Fachperson kann das Verhalten diagnostisch beurteilt und es können mögliche Wege für das weitere Vorgehen aufgezeigt werden.
Quelle: Gekürzte Version eines Selbsttests von Franz Eidenbenz in Zusammenarbeit mit den Stellen für Suchtprävention im Kanton Zürich
von Franz Eidenbenz,
veröffentlicht am 20.11.2019, angepasst am 12.02.2026
