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Vivre plus sainement?

Vivre plus sainement?

Renforcez bras, abdos et jambes avec les «ciseaux de jambe»

Un exercice idéal pour les personnes qui passent beaucoup de temps en position assise. Il renforce les muscles des bras, de l’abdomen et des jambes et met le tronc en mouvement.


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Porträt einer älteren Dame, die in einer modernen Wohnung auf einem Stuhl sitzt, aus dem Fenster schaut und einen Pullover trägt.