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Restez en forme avec iMpuls. Nos instructeurs vous montrent à quel point c’est facile. Au travail, dehors, au grand air, à la maison ou à la salle de fitness: vous pouvez faire nos exercices vidéo n’importe où. Amusez-vous bien!
Nos entraîneurs vous présentent des exercices de yoga et de fitness simples, à faire à la maison.
Il vous montre à quel point il est facile d’effectuer des exercices de fitness au travail, durant les pauses.
Restez en forme, sans aller au fitness. Notre entraîneur Goran vous montre à quel point c’est facile.
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Notre coach en fitness, Goran Petrovic, vous présente six exercices pour renforcer la musculature de votre tronc et de vos jambes.
La meilleure mesure préventive contre les douleurs dorsales est de raffermir les muscles du tronc. Notre expert en fitness Goran vous montre comment procéder.
Goran, le coach fitness d’iMpuls, vous montre des exercices pour renforcer les pectoraux, les épaules, les bras et le dos.
Les abdominaux sont agréables à regarder et apportent un soutien essentiel à notre corps. Voici comment les développer.
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Avec un rouleau pour fascias, une bande élastique, des poids Kettlebell ou une bouteille d’eau, peu importe. Entraînez-vous avec Fabiana, coach sportive iMpuls.
De nombreux exercices renforcent les muscles des pros de notre équipe nationale et nous font à tous du bien: le coach iMpuls Goran Petrovic en a choisi huit.
Avant de s’entraîner, il faut s’échauffer. Nous présentons des exercices adaptés aux débutants comme aux experts.
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Vous trouverez ici un plan d’entraînement et un plan d’alimentation pour booster votre musculature. Qui plus est, ce programme vous permettra d’approfondir vos connaissances sur la musculation.
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